Desafortunadamente, como puede ver, la web está llena de dispositivos milagrosos que le prometen barras de chocolate sin levantarse del sofá.
Son tantas las ofertas que rápidamente nos perdemos y finalmente, a fuerza de no saber qué comprar, no compramos nada o compramos cualquier cosa.
Es por eso que he optado por presentarles rápidamente las mejores máquinas de abdominales, músculos abdominales, glúteos, a veces económicas, a veces vistas en televisión… o no.
La ventaja es que existe una amplia variedad de dispositivos que permiten a todos trabajar sus abdominales según sus preferencias, de ahí el interés de esta comparativa de dispositivos abdominales.
¿Qué máquina de abdominales elegir? El mayor éxito del momento es el popular Fitmaxx 5 por hacer abdominales efectivos en solo 5 minutos al día.
Las 10 mejores máquinas para abdominales
Lo principal es darse una vuelta por los dispositivos que funcionan para brindarle la posibilidad de recuperar un vientre plano, adelgazar y tener una hermosa línea atlética sin publicidad falsa o innovaciones excéntricas.
Aquí está la clasificación de los dispositivos abdominales.
Mejores ventas actuales:
1- Ultrasport AB Wheel – la rueda abdominal por excelencia
Para aquellos a los que les gusta el sistema de ruedas, este está muy bien diseñado, es cómodo y viene con una mini alfombrilla para las rodillas. Qué decir: es eficaz, es parte de las técnicas probadas para tener unos abdominales bonitos.
Este dispositivo tan compacto no deja de ser interesante para medir la dificultad de los ejercicios abdominales. El ultrasport AB Wheel ha sido premiado en varias ocasiones y goza de un verdadero amor por sus usuarios que lo avalan en la cima.
La alfombrilla suministrada es un auténtico plus en la medida en que estos ejercicios deben realizarse con las rodillas en el suelo así como las asas realmente cómodas que permiten un buen agarre para poder concentrarse en el esfuerzo.
Pequeño inconveniente, la alfombra es microscópica y no siempre es fácil permanecer con las rodillas sobre ella. En cualquier caso, es una máquina de abdominales barata y eficaz.
2- Máquina Wonder Core Smart Abs – no más tareas de abdominales
Una máquina de abdominales extraña que parece cumplir sus promesas, la técnica básica es acostarse boca arriba y levantar el torso. Con smart abdo y sus 6 posiciones de trabajo, variando el nivel de dificultad, el quehacer de los abdominales se vuelve más agradable pero también más eficiente.
Al manejar la dificultad (los mangos brindan un soporte ajustable y flexible para su espalda) solo trabaja los abdominales de acuerdo a su nivel y ahorra su cuello, que generalmente es el punto débil de esta posición de trabajo.
También ofrece trabajar los brazos y los muslos, lo que no deja de ser interesante aunque no lo hayas comprado para eso. Smart abs viene con 1 guía de ejercicios + 1 DVD de ejercicios con 2 clases de 30 minutos + 1 guía nutricional + 1 manual de usuario.
La máquina de abdominales en sí es robusta incluso si por el precio nos hubiera gustado una pequeña garantía, no engorrosa: 52 x 55 x 38 cm por 6 kg que permite deslizarla debajo de una cama.
3- Capital Sports Sixish Core Bench en L – El banco ajustable para trabajar los abdominales
Aquí hay un banco de musculación abdominal realmente barato y completo para ofrecerte bonitas barras de chocolate y que reemplazará sin dudarlo tu vieja tabla de abdominales. En cuanto lo ve, imagina los milagros que puede hacer y quiere probarlo sin olvidar su precio correcto.
El término banco de pesas no se usurpa porque además te hará trabajar el resto del cuerpo de una forma bastante completa. La máquina de abdominales se presenta con un robusto marco de acero que pesa menos de 10 kg. Adopta fácilmente otras posiciones inclinándose para permitir una variedad de ejercicios.
Las resistencias de resorte no están destinadas a sustituir pesos sino a realizar ejercicios naturales con dificultad progresiva, destinados a fortalecer y tonificar cuál es la función del fitness. De manera más general, los resortes son indestructibles, lo que debería tranquilizarlo acerca de la longevidad del banco de abdominales.
Diré que en cualquier caso, es la compra sin riesgos la que te hará trabajar gran parte del cuerpo, no solo los abdominales sino también los brazos, glúteos, muslos e incluso hombros.
4- Rueda Abdominal ODOLAND 6 en 1 – Un kit completo por poco dinero
No hay tecnología innovadora aquí, simplemente me convenció la simplicidad. A veces es bueno saber cómo volver a lo esencial y por el aspecto económico que hace que estos accesorios sean accesibles para todos.
Primero, hay una rueda abdominal, una rueda moderna pero sencilla para aquellos que prefieren esta posición de trabajo probada, y hay 1x rodillo AB, 2x barras de dominadas, 2x discos deslizantes, 2x manijas, 1x cuerda para saltar y 1x rodilla abrazadera.
Los mangos son largos, anchos y antideslizantes / resistentes al sudor para una sujeción cómoda, el sistema en sí ofrece una rueda doble para una estabilidad perfecta. A esto se suman asas para hacer flexiones, en mi opinión es un accesorio imprescindible ya que lo más desagradable de las flexiones es la incomodidad de las muñecas.
Por último, un par de cuerdas para saltar „deportivas“ para aumentar tu tono, tu cardio y tu sincronización. Con todo, el paquete ofrece tres buenos artículos de fitness por el precio de uno, lo que lo convierte en un dispositivo de fitness económico y una gran oportunidad para probar el volante para los entusiastas de las tablas. No hay por qué dudarlo.
5- Gymform AB Generator – Máquina abdominal de estómago plano
Otra máquina de abdominales interesante que destaca por las posibilidades que ofrece y que sin duda es una de las mejores máquinas de abdominales. Disponible en 3 combinaciones de colores (azul, negro / rojo y blanco / rojo).
La técnica en sí consiste en enfrentarse a la máquina de abdominales, agarrarse a las asas y luego llevar las rodillas hacia atrás a lo largo del riel. Así es como se usa la máquina de abdominales. Si bien eso suena lo suficientemente híbrido, tiene la gran ventaja de trabajar los músculos sin torturar la columna y la espalda.
Con 5 niveles de dificultad por pendiente, es una apuesta segura que tendrás tus barras de chocolate antes de comenzar a trabajar en el 5º.
En cualquier caso, la retroalimentación de los usuarios es unánime: todos están contentos con ella, incluso los quejosos habituales no encuentran nada de qué quejarse.
La máquina de abdominales en sí está hecha de tubos de acero, es fácil de montar y no estropea nada, se pliega hasta un tamaño ultra pequeño de 103 x 17 x 57 cm. Con este grosor, lo deslizas debajo de una cama o un armario sin preocupaciones.
No estoy dando las dimensiones desplegadas porque la ocupación del suelo variará en la medida en que sea el nivel de dificultad el que determine la posición y la inclinación.
Un monitor a batería (incluido) le brinda las calorías quemadas, el tiempo, la duración, la distancia y la repetición. No parece mucho pero sé que cuando me contrarrestan en mis ejercicios no me gusta tener que contar, eso es lo que se resuelve.
Si agrega a eso un precio justo y una garantía de dos años, no hay razón para no probarlo.
6- Máquina de ejercicios abdominales Total Crunch – Visto en TV Máquina de abdominales
Una nueva máquina para adelgazar abdominales extraña e imaginativa, esta vez marcada como „como se ve en la televisión „.
A primera vista, hay que sentarse sobre él y es el peso del cuerpo el que hace el trabajo en función de las posiciones. Seríamos escépticos cuando estamos acostumbrados a máquinas para abdominales más clásicas, pero todos los usuarios confirman su satisfacción.
Dicho esto, el pequeño inconveniente es que si hace que todo el cuerpo funcione de manera armoniosa, no funciona todo el cinturón abdominal de manera uniforme, lo que puede hacer que sea necesario completar los ejercicios si eres exigente. Para un estómago plano, no hay nada de qué quejarse, es genial.
Plegado mide solo 82 x 39 x 20 lo cual es muy razonable y acepta usuarios de hasta 100 kg como sugiere su obvia robustez (en este sentido evita falsificaciones, más barato pero de menor calidad)
Como su funcionamiento no parece obvio a primera vista, os dejo un pequeño vídeo que encontramos en YouTube. No sé si se filmarán los abdominales de los deportistas en la prueba, pero podemos ver claramente cómo funciona y, en cualquier caso, funciona.
Pequeño video en idioma de Europa del Este, pero las imágenes son suficientes para entender.
7- Fitmaxx 5 de VITAL Maxx : un bestseller que aún demuestra su valía
Esta máquina de abdominales que se ve en la televisión es casi idéntica a la máquina que se muestra en 5, sin embargo, esta tiene algunas variaciones ergonómicas que podrían satisfacer a aquellos que no necesariamente se sienten cómodos con otras máquinas para trabajar los abdominales.
¡Es recomendado por el preparador físico Detlef D! Soost y Kate Hall y las reseñas de los usuarios de los dispositivos abdominales parecen justificar esta recomendación. Por supuesto, es plegable para un volumen de 116 x 55 x 69 y pesa solo 10 kg.
5 niveles de dificultad por pendiente sabiendo que, como con todas las máquinas de abdominales que utilizan esta técnica, pasará un tiempo antes de que sienta la necesidad de utilizar los niveles finales.
El pequeño extra, para mí, son las ubicaciones de las rodillas que se ajustan bien a la forma. Aquí también encontrarás un monitor con las funciones habituales que te evitarán tener que contar el número de ejercicios o tener que medir el tiempo.
Como te dije, son los pequeños detalles que difieren de un equipo de abdominales a otro los que hacen que uno prefiera uno u otro. en cualquier caso, es una de las mejores máquinas para abdominales y garantiza un trabajo eficiente que satisfará tanto a los principiantes como a los deportistas más exigentes.
8- Rueda Abdominal Tobaling – La mejor rueda abdominal calidad / precio
Para los que no les guste esta técnica, las ruedas abdominales se parecen un poco pero en realidad hay multitud de ellas, todas con cualidades diferentes. En la medida en que el concepto sigue siendo básico, los fabricantes se ven obligados a competir en ingenio para diferenciarse unos de otros … para nuestro mayor placer.
Aquí, lo que me gusta es la rueda grande lo suficientemente flexible como para acompañar el movimiento sin problemas.
El freno de carbono interno también permite una mejor gestión de las subidas y bajadas y así evitar lastimarte la espalda, lo que puede suceder cuando no estás acostumbrado.
Las asas son curvas y antideslizantes, para mayor comodidad.
Como la rueda es curva, puedes realizar movimientos laterales fácilmente para trabajar bien todo el cinturón abdominal. Finalmente, por supuesto se entrega con la colchoneta para colocar las rodillas, sin embargo es bastante gruesa y cómoda.
No diré que sea una máquina de abdominales barata pero dados los materiales utilizados y su resistencia, el precio sigue siendo bastante razonable.
9- Ultrasport Ultra 150 Curved Power Ab – Máquina de glúteos abdominales
Aquí está una de las últimas máquinas abdominales de nuestra selección.
Nuevamente, aunque está en la cima, se diferencia de los demás solo por la comodidad que brinda y permanece entre las mejores máquinas para abdominales efectivas. Digamos que con estas tres máquinas de musculación abdominal presentadas, si una no te conviene por alguna razón, puedes elegir otra que más se ajuste a tus expectativas.
En primer lugar, solo mide 128 x 54 x 16 cm cuando está plegado. 16 cm de grosor, lo que significa que caben debajo de casi cualquier mueble o cama.
Como siempre, esta máquina de abdominales ofrece trabajo en la espalda, brazos, abdominales, caderas, glúteos y piernas a la vez que combina cardio-entrenamiento y entrenamiento con pesas y así ayuda a obtener un vientre plano.
Es la configuración de la inclinación la que determina la dificultad, pero nuevamente, será necesario un gran esfuerzo para ganar los niveles finales. Los usuarios comienzan a sentir los efectos después de 3 semanas a un ritmo de 5 minutos por día y aún sin forzar la espalda.
El pequeño defecto de esta máquina para trabajar los abdominales son quizás las almohadillas de los brazos que nos hubieran gustado un poco más grandes y gruesas pero sigue siendo razonable y cada usuario tiene sus preferencias.
El carro es muy flexible y se desliza muy bien como para el monitor, sin sorpresas: movimientos / minuto, duración y calorías gastadas. Si es difícil decidirse entre las máquinas de 3 abs presentadas, el concepto es sin duda excelente, el precio siempre es asequible y los resultados reales lo están esperando.
10- Perfect Fitness Ab Carver Pro – La mejor rueda abdominal
Sería negligente si terminara este artículo sin mostrarte la rueda abdominal Perfect Fitness Ab Carver Pro. Incluso tendré que hablar de un abdo roll. Por supuesto, la técnica de la rueda es siempre la misma, pero precisamente, si eres uno de sus seguidores, sabes que una buena rueda puede marcar la diferencia.
Esta no es una rueda abdominal barata, sino una máquina de abdominales de alta gama con excelentes características. La rueda es ultra ancha y abovedada, lo que le brinda una excelente estabilidad pero también promueve los ejercicios laterales con abdominales oblicuos.
Dispone de motor cinético con muelles y turbocompresor en carbono para modificar la resistencia tanto en descenso como en ascenso lo que lo hace accesible incluso para principiantes.
Sus asas inclinadas y antideslizantes ofrecen un muy buen agarre. Y, por supuesto, se proporciona la alfombrilla para las rodillas. Cada uno tiene su propia rueda, se podría decir, pero sería una pena no probar esta.
Conclusión: ¿Qué máquina para abdominales elegir?
Para concluir, me sentiría tentado a decir que muchas máquinas para abdominales plegables se parecen pero eso es solo en apariencia, cuando varias máquinas usan la misma técnica, necesariamente parecen parecerse, mientras que muchas diferencias pueden diferenciarlas.
En este caso, hemos hecho una selección entre las mejores máquinas para abdominales, y hemos intentado presentarles esta pequeña comparativa, sabiendo que las diferencias esenciales son subjetivas. Tal usuario se sentirá cómodo con uno en lugar de otro y viceversa.
Abdo wheel o abdo roller, ¿debería planificar también trabajar los brazos, glúteos, músculos de la espalda con una bicicleta estática o una bicicleta elíptica ?
Generalmente la mayoría de las máquinas de abdominales combinan una acción de abdominales glúteos siempre para un vientre plano y un buen resultado adelgazante. También son más baratos de comprar y ocupan menos espacio, de ahí la importancia de estar bien informado, especialmente yendo a sitios comerciales para comparar opiniones de clientes y encontrar el dispositivo adecuado para usted.
Ya sea que esté buscando una máquina de alta gama o una máquina de abdominales barata, seguramente encontrará el ajuste perfecto entre estas 10 mejores máquinas para abdominales seleccionadas a mano.
Máquina de musculación abdominal
Siempre he querido una máquina de abdominales pero ojo, una máquina para hacer abdominales sin lastimarme la espalda y que te permita tener un vientre plano.
No hay soluciones milagrosas y fáciles, hay que trabajar para tener músculos firmes debajo de la grasa abdominal y no tener miedo de exponer el vientre a la piscina o la playa.
Si tienes una barriga con algunos bultos y no tienes sobrepeso, entonces te falta actividad física y necesitas equipo de cardio y abdominales.
Alternativas a las máquinas de abdominales
Aparte de las clásicas máquinas abdominales, existen cinturones abdominales para los menos valientes, los menos atléticos o simplemente los más ocupados. Sin embargo, se recomiendan los cinturones abdominales además de una máquina abdominal para obtener resultados más rápidos. Un cinturón abdominal por sí solo no da resultados suficientes.
Opiniones de los usuarios
Es importante comparar las opiniones de los clientes antes de comprar una máquina abdominal. ¿Aún no has encontrado la máquina abdominal de tus sueños?
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Jsem absolvent sportu, kterého baví dokumentovat se na internetu a přinášet svým předplatitelům světlo, když to potřebují. (Dostávám spoustu zpráv.) Ve svém volném čase se věnuji amatérskému fotografovi, ale věnuji se především fitness a používání sportovních potřeb doma a v posilovně.
